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临泽县妇联举办心理健康讲座
时间:2018-05-10 来源: 作者: 浏览次数:

    5 月2日,临泽县妇联举办了女性心理健康知识讲座,县直机关、镇村妇联、民企妇联、七彩广场舞团等200余名女干部职工代表聆听了讲座。  

    讲座邀请国家二级心理咨询师、企业EAP培训师、心理人才测评师、美式催眠师、河西学院特聘心理咨询师、中国心理咨询师继续教育标准建设项目首期班学员、中科院心理研究所在读硕士殷樱以“积极心理与工作和生活的关系”为题开展专题讲座。  

    讲座中,殷樱通过现场播放小视频、讲小故事、列举生活事例和交流互动的方式,从认识心理学、积极情绪体验与工作和生活的关系、积极情绪的六大功能、如何经营幸福美满的婚姻等四个方面为姐妹们做了精彩阐述,同时深入浅出地分析了心理压力产生的原因,传授了舒缓压力的常用方法,阐释了心理因素对健康的影响,以及塑造自身良好形象的重要性,引导广大女性要始终保持乐观向上的心态,在生活中充满自信,敢于展现自我。  

    通过讲座,使广大女性同胞明确了积极心理在工作、生活中的重要意义和提高自我保健意识,培养积极阳光心态的重要性。