有没有发现

孩子发脾气的时候，我们第一反应是“迅速平复”？

孩子大哭的时候，我们脱口而出的是“不要哭”？

我们总希望孩子能一直开开心心，却忘了，孩子的泪和笑一样重要。

“爱发脾气”几乎是所有妈妈对自家孩子的一致评价吧。

可实际上，“发脾气”是有原因的。小时候常发脾气，是一种健康的沟通方式。

孩子跟你发脾气是好事，

你要珍惜 

早上打了个拼车，一下子拼上三单，与笔者同路的，是一个送孩子去幼儿园的妈妈和一个去老年大学上课的老人。

孩子看起来也就三四岁，好像没睡醒，一脸的不情愿。妈妈要给他擦擦鼻涕，他烦躁地推开，妈妈让他好好吃饭，他扭过头去不理不睬，妈妈想给他戴上帽子，一下子成了压倒他心理防线的最后一根稻草，孩子一下子爆了。

他对着前面的车座又踢又踹，对妈妈又扭又打，还有几次，不小心打到了那位赶去上课的老人。妈妈有点不好意思，一边控制住孩子的手脚，一边连声和老人道歉。

她说：“我家孩子脾气太大了，稍有不顺心就发作，我打也打过，道理也讲了不少，怎么也管不好他这个臭脾气。”

没想到老人家微笑着说：孩子跟你发脾气，是好事，你要珍惜啊！

发脾气本身是无害的，

阻止发脾气才是

也许看到这里，你肯定会不解，哪还有这个道理，这不是助长孩子脾气越来越嚣张吗？但实际上，孩子发脾气并不是什么坏事，相反，发脾气的过程对孩子的身心发展特别有益。

儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过：

“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。”

所以，当孩子情绪激动时，不妨让他们痛痛快快地发一发脾气，哭一哭，等孩子的情绪平复一些的时候，我们再来帮助他们学会合理地抒发情绪。

想想我们什么时候最爱发脾气？是不是情绪已经累积到一定程度，突然袭来的某件事，掀翻了最后一根救命稻草，这时候我们的脆弱，全部化作愤怒爆发出来。心里满满的都是委屈，和不被理解……

根据心理学调查，成人要到30岁以后才能学会理解自己的情绪，面对它，学会处理它。

成年人尚且都不一定能处理好情绪问题，更何况孩子呢？

这个小小人儿在发脾气的时候，其实是在向我们求助，我们不但没有给他帮助，取而代之的却是指责、惩罚和熟视无睹……想想就心疼。

如果你三番五次地向一个人求助，但每次都被残忍地拒绝，下次你还会找他吗？

所以有的孩子变得越来越懂事，越来越安静，越来越封闭，如果你的孩子从来都不敢在你面前哭，实在不是什么值得夸耀的事，那只能说明，他的心里装满了对你的失望。

孩子经常压抑自己的脾气，

严重者可能出现心理疾病

孩子愿意在你面前哭闹，是好事，不发脾气才是坏事。发脾气说明他愿意与你做正面情感的交流。

想想我们这一代人从小被压抑的情感，压抑有一定的自我保护作用，压抑就不会被打骂了，但经常压抑，就可能出现心理失常，心理疾病。所以我们这一代人的心理问题特别多。

帕蒂·惠芙勒说：

孩子喜欢在家里表达全部情感，是因为在家里他能被倾听和理解。

孩子被理解的越多，以后在外面他就会变得越好。所以，如果你家有一个常发脾气的小魔头，那么恭喜你，这是好事。

一个不发脾气的小绵羊，才不是我们想要的。

在孩子成长的道路上，希望各位妈妈能够正确处理与孩子之前的感情，认真倾听孩子的话语，多多陪伴他们，那才是真正的完整。

当孩子发脾气的时候，

正是培养他情商最好的机会

对极端情绪的调节，才能显示出一个人的情商。这种能力不是天生的，而是需要后天培养的。

当孩子发脾气的时候，正是他的情绪走到极端的时候，这恰恰是培养他情商最好的机会。

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哭闹的时候，教会孩子认清情绪

孩子的负面情绪有千百种，但是能表现出来的形式只有“哭”这一样。

当负面情绪出现的时候，家长应该做的不是跟着起哄，而是冷静下来，帮助孩子正确疏解。

孩子发烧哭闹的时候，可以告诉他因为身体不舒服，你很“难受“是么？

不能继续吃冰淇淋的时候，可以告诉他，妈妈不让你吃冰淇淋，你很“沮丧“是么？

看到秋千上有别的小朋友，他又哭又闹，你可以告诉他，等待的过程让你觉得你很“不耐烦“是么？

如果孩子不认识情绪，那么所有上述情境造成的“想哭感”只会让他们恐慌，他们不知道，为什么在某些时候自己那么烦躁想哭。

如果父母再添油加醋说，“这有什么好难过的，不许哭、真烦人。”慢慢的孩子就会不敢发泄自己的情绪，负面情绪出现的时候会让他感到自卑，因为“这样的他”妈妈不喜欢。

如果孩子认识了情绪，他就能学会接纳和表达，家长也能做到共情，孩子的情绪可以得到自由的释放。

我原来是因为身体“难受“才烦躁的；

我就是因为等待时间太长觉得”不耐烦“才想跟妈妈发火的。

很多时候哭闹升级的原因，就是因为家长的不理解。

当孩子们在精神上被接纳之后，无一例外心情会变好，而不会继续跟你死磕。只要让他相信，让你生气讨厌的只是他们过分的言行，而不是他们本人。

早期帮孩子认识的情绪越多，他的自控能力就会越强。

当然，学会教孩子情绪表达和沟通，并不是一件简单的事，可能需要反复很多次。

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帮助孩子学会排解情绪

认识情绪之后，需要帮孩子做的就是排解情绪。几个小妙招：

1. 说不之前，先说爱

孩子对这个世界的一切都好奇，我们不可能一味满足，但是，说不也可以饱含深情。

“你不能抢小朋友的玩具，虽然你很喜欢，但是不能玩。你很难过么，那妈妈抱抱你吧？”

“妈妈特别喜欢你的白白的牙齿，但是今天不能再吃糖喽。”

所有“不”得拒绝，都可以带上一句“爱”的表达。

 2. 接受孩子的发泄方式

拒绝必然有不满，情绪总要找出口。

我们只要记住，孩子宣泄，是对情绪，不对你。

有的孩子爱扔东西，有的孩子爱大声喊，有的孩子闷在屋里狂画画… …

不管你的孩子是哪种，保证安全的情况下，在你能够承受的最大范围内允许她。比如摔东西，你唯一需要沟通的就是告诉孩子哪些不能摔，比如杯子、电器。而那些可以尽情摔的，比如皮球，软垫；摔得再欢妈妈也不要干涉。

另外，不要以你的标准去要求孩子宣泄的窗口。

比如大人生气的时候就爱摔东西，摔的时候觉得特别带劲，摔完觉得特别痛快，但是孩子生气就爱大声吼，大人特别不喜欢别人吵，但是如果那是孩子喜欢的发泄方式，大人再不喜欢，也不要去阻止。

3. 父母要学会道歉

育儿的路途这么长，恐怕再有修养的父母也难免有失控的时候。当你为自己的失控后悔的时候，平息完怒气，别忘了给孩子道歉。

“对不起，妈妈刚才太凶了，我不是故意的，我只是因为......，妈妈最爱宝贝了。”

有的孩子个性非常强，每次父母凶他他都不会哭，而当父母给他道歉的时候，他才会忍不住哭出来。

作为父母，我们在孩子面前一定要以身作则，该教育的时候就教育，该道歉的时候就道歉，这样才能让孩子耳濡目染地学会表达情绪，也能让孩子在父母循序渐进的引导中，正确地将情绪发泄出来。

最后，有研究表明，眼泪还可以降血压，促进心理状态的平衡。泪水里包含了皮质醇和应激激素，当我们哭的时候，实际上是从身体里释放压力。

一个心智健全的孩子，不是永远快乐，而是在经历过悲伤之后，有自我恢复的能力，在通过应对不同情绪的经历中成长为乐观、勇敢的人。